2008年03月24日
本日のトレーニングについて
6時15分からトレーニングを行います。
なお、午後から雨が止みそうです。加藤コーチは5時くらいからクラブにいるので、来れる人は早めに来てテニスができると思います。
トレーニングの内容は
ストレッチ、股関節を中心に行います。
また、身体感覚を高めるためのトレーニング、体の力を抜くためのトレーニングも行います。
時間は1時間強の予定です。
なお、午後から雨が止みそうです。加藤コーチは5時くらいからクラブにいるので、来れる人は早めに来てテニスができると思います。
トレーニングの内容は
ストレッチ、股関節を中心に行います。
また、身体感覚を高めるためのトレーニング、体の力を抜くためのトレーニングも行います。
時間は1時間強の予定です。
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